徐々に復活・・・

土日とほんとにつらかったです。体調がやっともどってきました。　風邪をひくと健康のありがたみってしみじみ感じます。。疲れがたまっているのに、ごまかしごまかし生活していると体調の悪化に気づくのも遅くなるのかもしれません。　風邪をひいたり体調を悪くしてから、病院にかかるよりも自然治癒力を高めるのが大切。
ヘッドスパやリフレクソロジーでストレスを軽減したり、内臓機能を刺激して免疫力を高める、そんなふうに健康維持をするのもいいのではないでしょうか？
セラピストの自分が風邪をひいていては、お話になりませんね～　１日も早く完全復活目指して生活をします。