ストレス発散のおしゃべり

みなさんのストレス発散法はなに？

ストレスが　大きく膨らまないように
自己防衛の手段は大切ですね。

たとえば　しゃべるということ
聞き手がいてくれて

その　聞き手が　ただただ聞いてくれ　
そうだね～と同調してくれたら
それで　楽になれる場合は多いと思います
自分の立場や状況を把握してくれてる　聞き手であれば
なおさら

今の世の中だと　それが　実際にしゃべる以外にも
・メールをかく
・ブログをかく
なんてことも　一つの方法で　
同じような心の浄化作用があるかもしれません

実際　メールやブログを書いていて　
書いているうちに　気が済んで・・送信しない
なんてことが　たまにあります。

話をして（吐き出して）　心を軽くして　
また前に進めるのです