心のセルフケア

ワークショップ
今日は、それぞれが呼ばれたいニックネームをつけて、さあはじまり

ナビゲーターの『めぁりぃさん』の誘導で
自分をみつめました
紙に書き出して
そこにいる方々と共有する
自分をみつめるって
ほんとにしないなぁと実感

みつめたことで、自分がどう呼ばれているときが、一番ほっとするのか・・なるほどぉ〜

なんだか、あたたかくて、ほわっとして、楽しくて幸せな時間をすごせました

ありがとうございました