脳内ハピネス神経

今日は 車の半年点検に行ってきました

それから 本屋へ

いつもは タイトルみて 衝動買い（笑）

だけど、今日は一時間半ほど

ゆーっくり ゆーっくり みてまわりました

たまには こうして本を 探すの 楽しい！

『脳に悪い7つの習慣』
は、日々コツコツ

眠くなりながらも読み終えました

が 再び読み返してます

そうすることが 大切だと この本にあったので


さて

今日 買った
『朝5分の幸運習慣　セロトニン生活のすすめ』

脳内セロトニンを 活性化させる お日さまセラピー

って なんだか あったか〜いセラピーな感じで

楽しみです