セラピストnaeの幸福論
アロマバスソルト
nae
2010年07月27日 19:34
冷房で 参ってる身体には
ぬるめのお湯の 半身浴が おすすめ
運動不足のときも 半身浴で じっくりあたため
腹式呼吸で全身に酸素をめぐらせます
汗をたっぷりかいて エアコン冷えをリセット
半身浴に お気に入りアロマオイルで作った
バスソルトを入れたら 心と体も癒されます
暑い季節も 入浴がおすすめです
今回は
グレープフルーツ ジュニパー ローズウッド ゼラニウム
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