外反拇趾

最近、左足の親指の下の骨が

出てきてしまい

靴に当たって、赤くなってしまいます

ちょっと痛くて、せつない


最近
腿の裏側は、パンパンに張っちゃうし、

疲れも抜けにくくなってきてる

体力が、落ちてるんでしょうね

運動しないし…苦笑