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気温の差が

2010/01/21

昨日は　あったかでしたよね
横浜の夜　風もあったけど　
上着を脱いでも外を歩けたくらい

打って変わって　今から気温が下がっちゃうそうです

インフルエンザも　下火になってきたようですが
こうした気温の急激な変化があると
体調を崩しやすいですね

寒いなと感じたら　我慢をせず　
温かくする方法をすぐに考えてくださいね

上着を羽織る・・使い捨てカイロを使う
あれ？？っと思った時の対処が大切です

ほったらかして　あの時寒かったもんな～
なんてことにならないように
自分の体と会話をして　自己管理しましょう
体調悪くなって　つらいのは自分ですものね

私も気をつけます！


Posted by nae

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