季節の変わり目の　お肌

夏の紫外線ダメージや　夏の疲れが　お肌にもでていませんか？

紫外線はもちろん　ずっと気になりますが
今度は　乾燥が気になる季節となります。

顔に限らず、寒い季節は　体中が乾燥肌でかゆくなったり
お肌についての　悩みは　1年中つきません。

今日は　お肌をあたためましょう！というおはなし
コラーゲンは　年齢とともに減少してしまうんです　
悲しいけど仕方ない
そんなコラーゲン量を増加させる　手軽な方法

肌をあたためること

温熱刺激で増える たんぱく質⇒ヒートショックプロテイン
そのたんぱく質の種類の一つに
成熟したコラーゲンを作るのに欠かかせないものがあるそうです。

肌を　10分程度　40℃以上に保つことを　
2か月ほど続けると
コラーゲン量が増加します。
ホットタオルやスチーマーなどで効果が期待できるそうです。

時間は、少しかかるけど　お金は　かかりませんよ！
今日から始めてみませんか？